もてる男の必須アイテム

フリーライターの古賀です。
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ブサメンでも、もてる男になれます。
自分のブサイクさを笑いにするのではありません。
顔のストレッチで、魅力的で豊かな表情を作ります。

用意するものは、鏡だけです。
全ての動きを鏡で確認しながら行ってください。

1.「あいうえお」と声に出さずに、大きく口を開けて言います。
  これは、頬の筋肉を和らげるものです。顔全体に効き目があります。
 
2.目玉をぐるりと一周させます。次に右、左、と意識しながら、瞳を移動。×5回
  この時、白目にも気を配ってください。色が変であったら、内臓が弱っています。

3.親指を顔のエラの部分に置くようにし、両手で顔を包みます。
  それから、右側を前に押し出しながら、左側を後ろに引っ張るようにします。
  これで顔全体のゆがみを取ります。それぞれ、3回ほどします。

4.眉毛の中央部分に指を当て、引っ張り上げます。10秒キープで5回ほど。
  筋肉を和らげると同時に、眼精疲労も取ります。

5.下まぶたの中央部分に指を当て、優しく下に引っ張ります。3秒キープで5回ほど。
  目の周りは神経が集中しているので、力いっぱいはしないよう。

6.仕上げです。顔全てのパーツを中央に寄せる気持ちで、力を入れます。5秒キープ。
  その後、一気に力を抜きます。1回でも十分ですが、何度しても構いません。


続けることで、もてる男に近づけます。



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もてる男の心得

フリーライターの古賀です。
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お口の臭い、気にしていますか。
口臭がキツい人は、もてる男・もてない男以前です。

臭いの元になる歯周病菌は、8割の成人が持っています。
多分、私も持っています。
抗いまくっていますよ。
臭い女って言われたくないもん。

この菌の活動を抑えるには、薬用歯磨き粉を使用したり、緑茶でうがいをしたりします。
マウスウォッシュも良いですね。
当然、歯周病対策用のものを使ってください。

あとは、マメに歯医者さんに通うこと。
歯周病が進行していなければ、それに越したことはありません。
だったら、歯石を取ってもらいましょう。
口の中がさっぱりしますよ。

定期的に歯科医にかかることにより、虫歯を初期段階で治療出来ます。
虫歯も臭いの元になります。

口臭対策は、もてる男になる為の基本中の基本です。
どれだけイケメンであったとしても、口が臭い人はもてる男にはなれません。

普段から歯周病対策、マメに歯医者さんに通っていても、まだ臭いがする気がしたら、胃腸の具合が悪いのかも知れません。
口臭は判り易い体からのサインです。
見逃していては、もてる男になる前に、病気でダウンってことになりかねません。

歯はOK、胃腸も異常無しなのに、まだ臭いを感じるなら、自臭症という精神疾患の可能性があります。
この場合は、精神科医に相談してください。


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もてる男の心得

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男が三十半ばを過ぎると、何となく加齢臭が漂って参ります。
女の子に嫌煙される臭いです。

加齢臭の元は、脂肪酸と過酸化脂質が結びついて生じる「ノネナール」という物質です。
年を取るにつれ、酸化制御力が落ちるので、「ノネナール」大活躍。

簡単に言うと、オッサンになると、色んな機能が落ちます。
その中の一つが、加齢臭。
仕方ないと諦めていたら、もてる男からどんどん遠のいていきます。

もてる男になりたければ、加齢臭対策を是非してください。
普段の生活で、出来ることばかりです。
ちょっとのことで、もてる男に近づけるのです。

お洗濯は抗菌作用のある洗剤を使ってください。
お風呂の石鹸を、薬用石鹸に変えてみてください。
食事はバランス良く、キチンと三食取ってください。
お酒とタバコは、ほどほどに。

コレ、簡単なことでしょ。
簡単なのに、しない男が多い。
安いコロンで誤魔化したりするから、余計に変な臭いがしちゃう。

自分の臭いに無頓着な男って、全てにおいて無頓着って感じがする。
もてない男に決定だね。

男が女の匂いを嗅ぎたがるように、女もまた同じです。
フェロモンを加齢臭でかき消されるのは、もったいなくないですか。
匂いも、もてる男の要素の一つですよ。


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もてる男の外見

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基本的に化粧をしない男にスキンケアは、あまり必要ありません。
揃えるのは、洗顔フォームとシェービングジェル、化粧水と乳液ぐらいです。
化粧水など買うのが恥ずかしい方は、通販という手もありますので、ご利用ください。

洗顔は必ず冷水で。
化粧水は叩き込むように、乳液は顔の中心から外側に向けるように指を滑らせます。
首も忘れないように。

徹底的にこだわる必要はありません。
髭剃りの後に、ちょこっとすればOKです。

ただ、直射日光に毎日当たる人は、マメにした方が好ましいですね。
シミが出来ると、老けてみえます。
これでは、もてる男から一歩退いてしまうことになりかねません。

皮膚ガン予防にも、日焼け止めクリームをお勧めします。
日光による体力の消耗も抑えられるので、とても便利です。

今はメンズ用も販売されていますよ。
けれど、「男のクセに」と思われる人がほとんどだと思われます。

でしたら、体の内側からスキンケアを目指します。
ビタミンCとコラーゲンの多い食物を、重点的に取るようにします。
果物や野菜、あとはお肉です。

大根と鶏肉の鍋は、最高の美肌食。
新陳代謝を活発にする、昆布も積極的に取りたい食物の一つです。

食物からスキンケアをすると、顔だけでなく、体全体が潤ってきます。
普段の何気ないことが、もてる男への第一歩になるのです。


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もてる男の必須アイテム

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もてる男はボクサーパンツ、もてない男はブリーフ、これは都市伝説です。

ボクサーパンツをはいていても、もてない男はもてません。
ブリーフをはいていたって、もてる男はもてます。

ズボンを下ろす段階になってもいないのに、ごちゃごちゃ考えるのが間違いです。
下着は、自分が快適だと思えるものを使えば良いのです。
しっくりこない下着は、自分を窮屈にするだけですよ。
リラックスしてこそ、自分の良いトコを見せられるのではないでしょうか。

けれど、いくらリラックス出来るといっても、ヨレヨレのパンツはアウト。
穴が開くほど、大事にするものでもありませんし。
シミが付いていたりしたら、百年の恋も冷めてしまいます。

かといって、勝負パンツを用意されても、引きます。
オマエはどんだけ飢えてんだ、って感じ。

普通が一番です。
でも、その普通が判り難いのかも知れません。
だったら、下着廃棄の周期を決めればいいのです。

個人の運動量によって変わりますが、おおよそ3ヶ月で新しい下着とチェンジしては。
それだけで気分転換になりますし、ズボンを下ろした時、女を不快にさせません。

古い下着は、捨てる前に雑巾として使ってはいかがでしょうか。
部屋が綺麗になれば、女の子を呼びやすくなるでしょ。
一石二鳥。


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